آخرین تاریخ آپدیت 2024-09-02 توسط دکتر شبنم رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب
فهرست مطالب
سندروم شانه یخ زده چیست؟
در این نوشته قصد داریم به تعریف شانه یخ زده،علائم ،روش های درمان آن و بهترین دارو برای شانه یخ زده بپردازیم.با ما همراه باشید:
کپسولیت چسبنده و سندرم شانه منجمد (FSS) دو اصطلاحی هستند که برای توصیف شانه دردناک و سفت استفاده میشوند. جراحان شانه و آرنج آمریکایی شانه یخ زده را این گونه تعریف می کنند: “یک وضعیت با علت نامشخص است که با محدودیت قابل توجهی در حرکت فعال و غیرفعال شانه مشخص می شود که در غیاب یک اختلال ذاتی شناخته شده شانه رخ می دهد.همچنین” آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا این وضعیت را اینگونه تعریف می کند: “شرایطی با شدت های مختلف که با توسعه تدریجی محدودیت جهانی حرکت فعال و غیرفعال شانه مشخص می شود که در آن یافته های رادیوگرافی به غیر از استئوپنی وجود ندارد.”
Frozen shoulder, also called adhesive capsulitis, involves stiffness and pain in the shoulder joint. Signs and symptoms typically begin slowly, then get worse. Over time, symptoms get better, usually within 1 to 3 years.
شانه یخ زده که کپسولیت چسبنده نیز نامیده می شود، شامل سفتی و درد در مفصل شانه می شود. علائم و نشانه ها معمولاً به آرامی شروع می شوند، سپس بدتر می شوند. با گذشت زمان، علائم معمولاً در عرض 1 تا 3 سال بهتر می شوند.
به نقل از سایت https://www.mayoclinic.org
به طور کلی باید بگوییم که:
از دست دادن دامنه حرکتی غیرفعال (ROM) یک عنصر حیاتی در ایجاد تشخیص شانه منجمد واقعی است. اگرچه شرایطی مانند بورسیت ساب آکرومیال، تاندونیت کلسیفیه کننده و پارگی جزئی روتاتور کاف می تواند با درد قابل توجه و از دست دادن ROM فعال همراه باشد، ROM غیرفعال حفظ می شود. بنابراین، بیماران مبتلا به آن شرایط نباید به عنوان شانه منجمد طبقه بندی شوند.
علائم شانه یخ زده چیست؟
سندروم شانه یخ زده وضعیتی است که پوشش اطراف مفصل شانه را که کپسول نامیده می شود، تحت تاثیر قرار می دهد. این حالت ملتهب می شود که دردناک است و شانه نیز سفت می شود.علائم این مشکل را به طور خلاصه در جدول زیر آورده ایم:
| ردیف | علت | شرح |
| 1 | درد در شانه و بالای بازو | درد می تواند شدید باشد و تمایل به ثابت بودن دارد که می تواند خواب شما را مختل کند |
| 2 | درد هنگام دراز کشیدن | دراز کشیدن به سمت چیزها یا دراز کشیدن به آن پهلو می تواند بسیار بدتر شود |
| 3 | سفت شدن شانه | شانه ممکن است به سرعت سفت شود |
| 4 | محدود کردن حرکات | حرکات محدود می تواند مانع از قرار دادن دستتان در پشت سرتان شود، یا نتوانید به پشت سرتان برسید |
به خاطر داشته باشید که شانه یخ زده ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشد که تنها با مراجعه به یک پزشک متخصص ستون فقرات و مفاصل می توان به آنها پی برد.
در بهترین مرکز تخصصی و درمانی در غرب تهران” ویستان” برای درمان انواع مشکلات مفاصل از جمله شانه یخ زده آماده ایم.
مراحل شانه یخ زده چیست؟
این وضعیت در 3 مرحله انجماد، منجمد و ذوب ایجاد می شود. در حالی که آنها به هم متصل هستند، مراحل با ویژگی های منحصر به فرد خود همراه هستند که شناسایی آنها مهم است. هر یک از این سه مرحله را در زیر توضیح می دهیم:
1. انجماد Freezing
این اولین مرحله شانه یخ زده است که معمولاً با افزایش آهسته درد شروع می شود. این روند می تواند از شش هفته تا نه ماه طول بکشد. با تشدید درد، شانه دامنه حرکتی خود را از دست می دهد. ممکن است اکنون متوجه تغییری شوید، اما ممکن است مشخص نباشد که این نشانه ای از یک مشکل بیشتر است.
2. منجمد Frozen
در این مرحله دوم، سفتی شانه باقی می ماند، اما علائم دردناک ممکن است بهبود را نشان دهند. این مرحله ممکن است از چهار تا شش ماه طول بکشد. این زمان اغلب برای این بیماری ترجیح داده میشود، اما میتواند با صحبت با یک متخصص در مورد روشهای درمان، بهبود بیشتری پیدا کند.
3. ذوب شدن Thawing
مرحله نهایی در شانه یخ زده به عنوان ذوب شناخته می شود. در این مرحله، حرکت شانه به آرامی بهبود می یابد. ممکن است بین شش ماه تا دو سال طول بکشد تا شانه به حالت عادی بازگردد. در طول این مدت، ضروری است به برنامه درمانی که متخصص برای وضعیت خاص شما تعیین می کند، پایبند باشید.
علامت بارز شانه یخ زده، ناتوانی در حرکت دادن شانه به تنهایی یا با کمک است. درد همراه با این بیماری می تواند هم مبهم یا دردناک باشد اگر هر کدام از این علائم را دارید برای بررسی بیشتر و مشورت با پزشکان متخصص ما در کلینیک ویستان می توانید با ما تماس بگیرید.
علت سندروم شانه یخ زده
علت دقیق سندرم شانه یخ زده یا کپسولیت چسبنده هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما برخی عوامل خطر شناخته شدهاند که میتوانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از:
✔ سن: افراد میانسال بیشتر در معرض خطر هستند.
✔ جنسیت: زنان بیشتر از مردان به شانه یخ زده مبتلا میشوند.
✔ دیابت: افراد مبتلا به دیابت، به ویژه نوع 1، بیشتر در معرض خطر هستند.
✔ بیماریهای تیروئید: اختلالات تیروئید مانند پرکاری یا کمکاری تیروئید نیز میتوانند خطر ابتلا را افزایش دهند.
✔ جراحی یا آسیبهای قبلی شانه: بیحرکتی طولانیمدت شانه پس از جراحی یا آسیب دیدگی میتواند به این عارضه منجر شود.
✔ بیماریهای قلبی: برخی مطالعات نشان میدهند که بیماریهای قلبی نیز ممکن است با افزایش خطر شانه یخ زده مرتبط باشند.
✔ پارکینسون: این بیماری عصبی نیز میتواند خطر ابتلا به شانه یخ زده را افزایش دهد.
☜ مکانیسم ایجاد شانه یخ زده:
به طور کلی، در شانه یخ زده، کپسول مفصل شانه که یک بافت همبند است، ملتهب و سفت میشود. این التهاب باعث ایجاد چسبندگیهایی در داخل کپسول شده و در نتیجه دامنه حرکتی شانه محدود میشود. علت دقیق این التهاب هنوز مشخص نیست، اما برخی نظریهها وجود دارند که به آنها اشاره می کنیم:
✔ التهاب مزمن کمدرجه: ممکن است یک التهاب مزمن کمدرجه در کپسول مفصل وجود داشته باشد که به مرور زمان باعث ایجاد چسبندگیها شود.
✔ تغییرات بیوشیمیایی در بافت کپسول: ممکن است تغییراتی در ترکیبات شیمیایی بافت کپسول رخ دهد که باعث سفت شدن و کاهش کشسانی آن شود.
✔ اختلال در سیستم ایمنی بدن: برخی مطالعات نشان میدهند که اختلال در سیستم ایمنی بدن ممکن است در ایجاد شانه یخ زده نقش داشته باشد.
☜ نکته مهم: اگرچه عوامل خطر شناخته شدهاند، اما در بسیاری از موارد، علت دقیق شانه یخ زده نامشخص است. بنابراین تشخیص و درمان زودهنگام شانه یخ زده بسیار مهم است.
روش های تشخیص شانه یخ زده
پزشکان متخصص از روش های مختلفی برای تشخیص سندروم شانه یخ زده استفاده می کنن که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:
❁ معاینه فیزیکی:
بیمار از نظر دامنه حرکتی گردنی، قفسه سینه، شانه (ROM) با چرخش خارجی شانه (ER)، چرخش داخلی (IR)، ابداکشن (Abd) معاینه می شود. معاینه عصبی بیمار نیز انجام می شود، از بیمار عوامل تشدید کننده و تسکین دهنده خواسته می شود. شدت درد با گرفتن تاریخچه مناسب از وضعیت و سابقه پزشکی تعیین می شود.
❁ اشعه ایکس:
اشعه ایکس از شانه برای شناسایی هر گونه مشکل استخوانی مانند خار استخوانی انجام می شود.
❁ تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI):
تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای شناسایی آسیب به بافتهای نرم، مانند پارگی روتاتور کاف استفاده میشود. از آنجایی که MRI به طور بالقوه می تواند التهاب را نشان دهد، نمی تواند شانه یخ زده را تشخیص دهد
❁ تست های آزمایشگاهی:
آزمایش خون برای تشخیص بیماری هایی مانند دیابت، پلی میالژی روماتیسمی، تومور شانه و غیره انجام می شود زیرا چنین بیمارانی در معرض خطر بالای ابتلا به شانه یخ زده هستند.
در مرکز تخصصی و مجهز ویستان در غرب تهران برای تشخیص و درمان مشکلات مفاصل از جمله شانه یخ زده با پزشکان متخصص و مجرب در کنار شما هستیم.
10 روش درمان شانه یخ زده
شانه یخ زده که به عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با درد، سفتی و محدودیت دامنه حرکتی در مفصل شانه مشخص می شود. به 10 گزینه درمانی برای این مشکل اشاره می کنیم:
1. فیزیوتراپی: فیزیوتراپی اغلب جزء کلیدی درمان شانه منجمد است. یک فیزیوتراپیست می تواند شما را از طریق تمرینات و کشش های خاص برای بهبود تحرک شانه، تقویت عضلات اطراف و کاهش درد راهنمایی کند.
2. تمرینات کششی: تمرینات کششی ملایم تجویز شده توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به افزایش انعطاف پذیری شانه و کاهش سفتی کمک کند. برای جلوگیری از تشدید علائم، این تمرینات باید تحت راهنمایی انجام شود.
3. تمرینات دامنه حرکتی: هدف تمرینات دامنه حرکتی افزایش تدریجی تحرک شانه با حرکت دادن آن در محدوده های بدون درد است. این تمرینات را می توان در منزل یا با کمک فیزیوتراپیست انجام داد.
4. ماساژ: ماساژ درمانی می تواند به بهبود گردش خون، کاهش تنش عضلانی و تسکین درد ناشی از یخ زدگی شانه کمک کند. تکنیک هایی مانند ماساژ بافت عمیق یا رهاسازی میوفاشیال ممکن است مفید باشند.
5. گرما و سرما: اعمال گرما روی شانه آسیب دیده قبل از انجام تمرینات یا استفاده از بسته های سرد پس از آن می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. برای نتایج بهینه بین گرما و سرما جایگزین کنید.
6. مراقبت های کایروپراکتیک: کایروپراکتیک ها ممکن است از تنظیمات دستی و حرکت برای بهبود مکانیک مفصل شانه، کاهش سفتی و بازگرداندن عملکرد طبیعی استفاده کنند. آنها همچنین می توانند راهنمایی هایی در مورد تمرینات و کشش ها برای تکمیل درمان ارائه دهند.
7. تزریق استروئید: در برخی موارد، یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است تزریق کورتیکواستروئید به مفصل شانه را برای کمک به کاهش التهاب و تسکین موقت درد توصیه کند. این تزریق ها معمولاً با سایر درمان ها ترکیب می شوند.
8. داروهای ضد التهابی: داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن، ممکن است برای مدیریت درد و کاهش التهاب در مفصل شانه تجویز شوند. مهم است که دوز توصیه شده را دنبال کنید و قبل از مصرف هر دارویی با پزشک مشورت کنید.
9. تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS): TENS شامل استفاده از دستگاهی است که جریان های الکتریکی ولتاژ پایین را به ناحیه آسیب دیده می رساند که می تواند به کاهش درد و افزایش آرامش عضلانی کمک کند.
10. وسایل حمایتی: بیحرکتی اسلینگ یا سایر وسایل حمایتی ممکن است در موارد شدید شانه یخ زده برای محدود کردن حرکت و ایجاد استراحت برای مفصل شانه استفاده شود.
☜ نکات مهم در درمان شانه یخ زده:
« صبر و حوصله: درمان شانه یخ زده ممکن است زمانبر باشد. مهم است که به برنامه درمانی خود پایبند باشید و تمرینات فیزیوتراپی را به طور منظم انجام دهید.
« مشورت با پزشک: قبل از شروع هرگونه درمان، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
« درمان زودهنگام: شروع درمان در مراحل اولیه بیماری میتواند به بهبود سریعتر و کاملتر کمک کند.
بهترین دارو برای شانه یخ زده چیست؟
داروها میتوانند در تسکین درد و التهاب شانه یخ زده نقش داشته باشند، اما به ندرت به تنهایی برای درمان کامل این بیماری کافی هستند.
☜ داروهایی که معمولاً برای شانه یخ زده تجویز میشوند عبارتند از:
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین. کاهش درد و التهاب از تاثیرات این داروها می باشد.
مسکنها: در موارد درد شدید، پزشک ممکن است مسکنهای قویتری مانند کدئین را تجویز کند.
کورتیکوستروئیدها: این داروها به صورت تزریق مستقیم به مفصل شانه تزریق میشوند و میتوانند التهاب را به شدت کاهش دهند.
به طور دقیق نمی توان گفت که چه دارویی به عنوان بهترین دارو برای درمان شانه یخ زده شناخته می شود زیرا میزان تاثیر دارو بر روی هر فردو متفاوت است و نیز به میزان پیشرفت بیماری و علائم آن بستگی دارد.
☜ اما چرا دارو به تنهایی کافی نیست؟
✓ شانه یخ زده یک بیماری چند عاملی است: عوامل مختلفی مانند التهاب، چسبندگی بافتها و محدودیت حرکتی در ایجاد این بیماری نقش دارند.
✓ داروهای خوراکی تنها روی التهاب تاثیر میگذارند: این داروها نمیتوانند چسبندگیهای ایجاد شده در مفصل را از بین ببرند.
نکته مهم این است که مهمترین درمان: فیزیوتراپی است: تمرینات فیزیوتراپی به بازگرداندن دامنه حرکتی شانه و تقویت عضلات کمک میکنند.
شاید بخواهید بدانید: اوزون تراپی دیسک کمر
پماد برای شانه یخ زده
استفاده از پماد برای درمان شانه یخ زده به تنهایی معمولا کافی نیست. شانه یخ زده یک بیماری پیچیده است که نیاز به درمان جامع دارد. پمادها میتوانند به عنوان یک مکمل درمان، به کاهش درد و التهاب کمک کنند، اما برای بهبود کامل دامنه حرکتی و رفع سفتی شانه، به تنهایی کافی نیستند.
☜ چه نوع پمادهایی برای شانه یخ زده استفاده میشود؟
پمادهای حاوی مواد ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند دیکلوفناک یا ایبوپروفن میتوانند به کاهش درد و التهاب موضعی کمک کنند. این پمادها با کاهش تولید پروستاگلاندینها (مادهای که باعث التهاب میشود) عمل میکنند.
☜ برخی از پمادهای رایج برای درد شانه عبارتند از:
پمادهای حاوی متیل سالیسیلات: این ماده با ایجاد حس گرمی، جریان خون را افزایش داده و درد را کاهش میدهد.
پمادهای حاوی کاپسایسین: کاپسایسین مادهای فعال در فلفل قرمز است که با تحریک گیرندههای درد، باعث کاهش حساسیت به درد میشود.
پمادهای حاوی NSAIDs: این پمادها مشابه قرصهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن عمل کرده و التهاب و درد را کاهش میدهند.
فیزیوتراپی سندروم شانه یخ زده
فیزیوتراپی یکی از مهمترین روشهای درمان شانه یخ زده است. با انجام تمرینات خاص و تکنیکهای درمانی، فیزیوتراپیستها به شما کمک میکنند تا درد را کاهش داده، دامنه حرکتی شانه را افزایش داده و به تدریج به فعالیتهای روزمره خود بازگردید.
☜ چرا فیزیوتراپی برای شانه یخ زده مهم است؟
افزایش دامنه حرکتی: تمرینات فیزیوتراپی به کشش بافتهای سفت اطراف مفصل شانه کمک کرده و دامنه حرکتی را بهبود میبخشد.
کاهش درد: با کاهش التهاب و افزایش جریان خون، درد ناشی از شانه یخ زده کاهش مییابد.
تقویت عضلات: تمرینات تقویتی به تقویت عضلات شانه کمک کرده و از عود مجدد بیماری جلوگیری میکند.
بهبود عملکرد: فیزیوتراپی به شما کمک میکند تا فعالیتهای روزمره خود را به طور کامل انجام داده و به زندگی عادی بازگردید.
☜ تمرینات فیزیوتراپی برای شانه یخ زده
تمرینات فیزیوتراپی برای شانه یخ زده به طور معمول شامل موارد زیر است:
حرکات کششی ملایم: این حرکات به کشش بافتهای سفت اطراف مفصل شانه کمک کرده و دامنه حرکتی را افزایش میدهند.
تمرینات تقویتی: این تمرینات به تقویت عضلات شانه کمک کرده و از آسیب مجدد جلوگیری میکنند.
موبیلیزاسیون مفصل: فیزیوتراپیست با استفاده از تکنیکهای خاص، مفصل شانه را حرکت داده و به کاهش سفتی کمک میکند.
الکتروتراپی: استفاده از دستگاههای الکتریکی مانند TENS یا اولتراسوند میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
حرارت درمانی و سرما درمانی: استفاده از گرما یا سرما میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
☜ چه زمانی باید به فیزیوتراپی مراجعه کرد؟
هرچه زودتر به فیزیوتراپی مراجعه کنید، نتیجه درمان بهتر خواهد بود. با شروع زودهنگام فیزیوتراپی، میتوان از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و بهبودی سریعتری را تجربه کرد.
در مرکز تخصصی ویستان با فیزیوتراپی پرتوان برای درمان انواع مشکلات مفاصل در خدمت شما هستیم.
درمان گیاهی شانه یخ زده
استفاده از گیاهان دارویی برای درمان شانه یخ زده، یک رویکرد مکمل است که در کنار درمانهای پزشکی میتواند مفید باشد. بسیاری از گیاهان دارای خواص ضدالتهابی و تسکیندهنده هستند که میتوانند به کاهش درد و بهبود عملکرد شانه کمک کنند.
مهمترین نکتهای که باید به خاطر داشته باشید این است که قبل از استفاده از هرگونه درمان گیاهی، حتماً با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید. زیرا برخی گیاهان ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند یا برای افراد خاصی مناسب نباشند.
☜ گیاهانی که برای درمان شانه یخ زده مفید هستند:
زردچوبه: زردچوبه دارای مادهای به نام کورکومین است که خواص ضدالتهابی قوی دارد و میتواند به کاهش درد و تورم در مفصل شانه کمک کند.
زنجبیل: زنجبیل نیز دارای خواص ضدالتهابی است و میتواند به بهبود گردش خون و کاهش درد کمک کند.
آرنیکا: آرنیکا به عنوان یک مسکن طبیعی شناخته میشود و میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
گل گاوزبان: گل گاوزبان دارای خواص آرامبخش و ضدالتهابی است و میتواند به کاهش درد و بهبود خواب کمک کند.
☜ روشهای استفاده از گیاهان دارویی برای درمان شانه یخ زده:
مصرف خوراکی: میتوانید از مکملهای گیاهی، چای گیاهی یا ادویههای گیاهی مانند زردچوبه و زنجبیل استفاده کنید.
روغنهای ماساژ: روغنهای گیاهی مانند روغن زنجبیل، روغن آرنیکا و روغن اسطوخودوس میتوانند برای ماساژ ناحیه دردناک استفاده شوند.
کمپرس گرم: میتوانید از کمپرس گرم حاوی روغنهای گیاهی استفاده کنید تا عضلات شانه را شل کرده و درد را کاهش دهید.
☜ مزایای استفاده از درمانهای گیاهی:
اثرات جانبی کمتر: به طور کلی، گیاهان دارویی عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند.
رویکرد طبیعی: بسیاری از افراد به دنبال درمانهای طبیعی هستند.
اثرات ضدالتهابی و تسکیندهنده: بسیاری از گیاهان دارای خواص ضدالتهابی و تسکیندهنده هستند که میتوانند به کاهش درد و بهبود عملکرد شانه کمک کنند.
توجه: درمان گیاهی نباید جایگزین درمانهای پزشکی شود. اگر به شانه یخ زده مبتلا هستید، برای تشخیص دقیق و درمان آن باید به پزشکان متخصص ما در کلینیک ویستان مراجعه نمایید.
ورزشهای مناسب برای شانه یخ زده
ورزشهای مناسب برای شانه یخ زده نقش بسیار مهمی در بهبود دامنه حرکتی، کاهش درد و بازگرداندن عملکرد طبیعی شانه دارند. این تمرینات باید به تدریج و با احتیاط انجام شوند تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.
☜ برخی از تمرینات مناسب برای شانه یخ زده عبارتند از:
کشش دست از مقطع عرضی بدن: بازوی خود را به صورت افقی مقابل سینه قرار داده و با دست دیگر بازو را بیشتر به سینه نزدیک کنید تا در پشت بازوی خود احساس کشش کنید.
کشش یا لغزش به جلو: روی صندلی کنار میز نشسته و دست آسیب دیده را روی میز بگذارید. همان دست را در حالتی که آرنج کمی خم است، روی میز قرار دهید و در حالی که به آرامی از کمر خم میشوید، دست خود را روی میز به جلو بلغزانید.
حرکت دادن انگشت: روبروی دیوار با فاصله دو سوم طول بازو ایستاده، دست خود را بکشید و با نوک انگشتان بازوی آسیبدیده دیوار را لمس کنید. آرنج خود را کمی خم کرده، انگشتان خود را به آرامی تا جایی که میتوانید از دیوار بالا ببرید.
حرکت چرخشی شانه: شانه خود را به آرامی به صورت دایرهای بچرخانید. ابتدا دایرههای کوچک و سپس دایرههای بزرگتر بزنید.
کشش دیوار: به دیوار تکیه داده و دست آسیب دیده را به دیوار فشار دهید. به آرامی سعی کنید بدن خود را از دیوار دور کنید تا در شانه خود احساس کشش کنید.
بیشتر بخوانید : قیمت ژل هیالورونیک اسید
پرسش و پاسخ:همه چیز درباره شانه یخ زده
شانه یخ زده چیست؟
شانه یخ زده حالتی است که در آن کپسول مفصل شانه ضخیم و سفت میشود و حرکت شانه را محدود میکند.
علائم شانه یخ زده چیست؟
علائم شامل درد و سفتی در شانه است که به مرور زمان بدتر میشود و حرکت شانه را محدود میکند.
علت شانه یخ زده چیست؟
علت دقیق این بیماری مشخص نیست، اما عواملی مانند دیابت، کمکاری یا پرکاری تیروئید، بیماریهای قلبی و عروقی، و بیحرکتی طولانی مدت شانه میتوانند خطر ابتلا را افزایش دهند.
شانه یخ زده چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک با بررسی تاریخچه پزشکی و معاینه فیزیکی شانه، این بیماری را تشخیص میدهد. در برخی موارد، از تصویربرداری با اشعه ایکس یا امآرآی برای تأیید تشخیص استفاده میشود.
روش های درمان شانه یخ زده؟
درمان شامل فیزیوتراپی، تمرینات کششی، داروهای ضد التهابی، و در برخی موارد تزریق کورتیکواستروئیدها است. در موارد شدید، جراحی ممکن است لازم باشد
