آخرین تاریخ آپدیت 2024-05-08 توسط پژمان خزایی

آیا به دنبال یافتن بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران هستید؟ با ما همراه باشید 🙂

برای همه انسان ها ممکن است حداقل یکبار پیش بیاید که در روند خوابیدن شان به مشکل بخورند .

طی تحقیقات محققین این آمار بدست آمده که از هر 7 نفر یک نفر دچار بیخوابی مزمن ( طولانی مدت )است.
در چنین مواردی همه سعی بر این دارند که هرچه سریعتر بر این اختلال غلبه کنند تا بتوانند
با خوابیدن کافی و درست به فعالیت های روزانه با انرژی بیشتر ادامه دهند اما برای غلبه به بیخوابی نباید خودسرانه عمل کنیم زیرا گاهی با خود درمانی برای درمان بیماری مان بر شدت بیماری می افزاییم.

برای درمان بیخوابی لازم است ابتدا با پزشک متخصص مشورت کنیم تا پس از پرسیدن علائم بیخوابی شما دلیل بیخوابی شما را تشخیص دهند.  

بیخوابی چیست و چه علائمی دارد:  

بی خوابی یک اختلال خواب است، که به سخت خواب رفتن یا نخوابیدن میگویند.

همچنین میتواند باعث شود خیلی زود از خواب برخیزید و نتوانید دوباره بخوابید،
بعد از بیداری همچنان احساس خستگی میکنید ، بیخوابی میتواند از سطح انرژی شما بکاهد.
و بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد، همچنین میتواند سلامت و عملکرد کاری و کیفیت زندگی شما را با مشکل رو به رو کند.

میزان خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

 در کل بزرگسالان 7 الی 8 ساعت، نوجوانان به ۸ الی ۱۲ ساعت، کودکان به ۹‌الی ۱۲ خواب احتیاج دارند.

بی خوابی میتواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد:
در کوتاه مدت(گذرا )حدود 2 الی 3 هفته به دلیل استرس، رویداد مضطرب کننده، مصرف غذای آلرژی زا است.
بیخوابی بلند مدت(حاد ) 3 هفته الی 6 ماه طول میکشد و دلایل مختلفی دارد.
اما یکی از دلایل آن به موقع و درست نخوابیدن و عوارض دارویی میتواند باشد.

بیخوابی( مزمن )این نوع بیخوابی یکسال یا بیشتر طول میکشد که بیشتر ریشه عصبی داشته و اگر درمان نشود بر سیستم ایمنی و عملکرد انسان تاثیر منفی میگذارد.

در بیخوابی بلند مدت شما مجبور به تحمل این اختلال خواب نیستید و میتوانید با مراجعه به بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران خواب مشکل بی خوابی خود را حل کنید.

یکی از کلینیک هایی که شما میتوانید برای درمان بیخوابی مراجعه کنید کلینیک ویستان در تهران میباشد که تعدادی از با سابقه ترین متخصصین مغز و اعصاب در این کلینیک مشغول به خدمت رسانی میباشند.

بیخوابی به خودی خود رخ نمیدهد و این اتفاق ناشی از دلیل است ما باید دلیل
بیخوابی خود را بدانیم تا در جهت بهبود آن اقدام کنیم.

دلایل بی خوابی:

• بی خوابی عصبی: این بیخوابی نشأت گرفته از بیماری های اعصاب و روان میباشد.
  برای درمان آن باید به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.
• بی خوابی ناشی از اضطراب و افسردگی: خواب و افسردگی و اضطراب رابطه متصل باهم دارند.
  یعنی اگر شما خوب نخوابید با افزایش اضطراب مواجهه میشوید و در نتیجه بیشتر احساس افسردگی میکنید همچنین اضطراب و افسردگی میتوانند مانع از یک خواب راحت شوند.
• بی خوابی ناشی از افزایش سن: برخی از سالمندان به دلایل مختلفی دچار بیخوابی میشوند برای مثال به دلیل مشکلات جسمی، مشکل خوراک و سبک زندگی نادرست، محیط ناآرام، مشکل اعصاب و روان بی خوابی در سنین بالا میتواند فرد مسن را بیمار کند پس باید برای درمان آن سریعا به بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران مراجعه کنند.
• بی خوابی کودکان : برخی از کودکان نیز به دلیل چاقی، اضطراب و استرس، سبک زندگی، خورد و خوراک ناسالم، عوارض داروهای مورد مصرف شان، محیط ناآرام
  دچار بیخوابی میشوند.
• بیخوابی ناشی از بارداری : در بارداری به علت بهم ریختگی هورمون های بدن ،مصرف داروهای بارداری ، شرایط جسمی برخی از خانم ها خصوصا در سه ماهه آخر بارداری با بیخوابی رو به رو میشوند.
•  در بارداری خواب مناسب بسیار مهم و برای رشد جنین ضروری میباشد در صورت مواجهه با مشکل بیخوابی سهل انگاری نکنید و با بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران مشورت کنید.

عوارض بیخوابی

بیخوابی و کم خوابیدن در مقابل سلامتی و نشاط است و با کاهش سطح انرژی باعث کند شدن عملکرد انسان میشود عوارض بیخوابی خیلی زود بروز میکنند و شما را از فعالیت روزمره باز میدارند.
عوارضی مانند:

• کم شدن حواس و تمرکز
• کند شدن بروز واکنش فرد
• فشار خون
• اختلال عصبی و افسردگی
• ضعیف شدن سیستم ایمنی
• بیشتر شدن خطر ابتلا به دیابت
• خطر ابتلا به بیماری های قلبی
• چاقی

 

شما میتوانید برای :

درمان بیخوابی مزمن در تهران

درمان بی خوابی عصبی در تهران

درمان بی خوابی ناشی از اضطراب در تهران

درمان بی خوابی ناشی از افسردگی در تهران

درمان بی خوابی در سالمندان در تهران

درمان بی خوابی در کودکان در تهران

با شماره تلفن ذکر شده در سایت تماس گرفته و از بهترین دکتر بیخوابی در تهران   نوبت بگیرید.

قطعا این سوال برای شما هم پیش آمده که آیا بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران کیست ؟

ما در این مقاله سعی براین داریم تا شما را  با بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران آشنا کنیم
از همراهی شما در خواندن این مقاله بسیار سپاس گذاریم:

بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران  در مرکز تهران

دکتر شبنم رفیع زاده :
دکتر شبنم رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) دانش آموخته ی پزشکی از دانشگاه تهران هستند.

 خانم دکتر رفیع زاده  دارای 13 سال سابقه پزشکی در زمینه های اختلال خواب ، نوار مغز، طب فیزیکی و توانبخشی ، مانیپیولیشن ، نوار عصب عضله ،طب سوزنی ،تست اختلال حافظه و یادگیری هستند.

ایشان در مجموعه ویستان میتوانند به شما به عنوان یکی از بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران در جهت بهبود اختلالات خواب و بیخوابی بسیار کمک کنند.
برای درمان بیخوابی و تشخیص درست علت آن شما باید به یک دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید دکتر رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب هستند و میتوانید بهترین نتایج بهبودی را با ایشان بدست آورید.

دکتر خسرو صادق نیت :

دکتر صادق نیت متخصص طب کار و فلوشیپ طب خواب هستند.

ایشان دانش آموخته از دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانش آموخته دوره فلوشیپ خواب از دانشگاه تورنتو هستند.

 همچنین هم اکنون ایشان رئیس بیمارستان کودکان حکیم تهران هستند شما میتوانید برای بهبود اختلال خواب به مطب دکتر صادق نیت مراجعه کنید.

دکتر مهسا موسوی :

دکتر مهسا موسوی متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی ) در تهران هستند.
ایشان دانش آموخته از دانشگاه علوم پزشکی تهران و  دارای بورد تخصصی نورولوژی از دانشگاه تهران اند .

همچنین ایشان متخصص نوار عصب و عضله (EMG)، الکترو میوگرافی هستند و در بیمارستان های فوق تخصصی تهران به عنوان نورولوژیست تخصصی سطح یک و در کلینیک تخصصی مغز و اعصاب ویستان مشغول به فعالیت هستند.

 

دکتر موسوی با بیش از 16 سال سابقه ی درمان انواع: سردرد و میگرن، اختلالات خواب، بیماری آلزایمر، موتیپل اسکلروزیس، درد، تومور های مغزی، اختلالات اعصاب محیطی، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک قطعا یکی از بهترین دکتر اختلالات خواب هستند و توانمندی بسیاری در جهت بهبود اختلالات خواب شما دارند.

آدرس  مطب دکتر مهسا موسوی: مرز داران، اتوبان اشرفی اصفهانی، بلوار مرز داران، بعد از خیابان رضایی نژاد و بهار ، پلاک 184، ساختمان ایمان، طبقه هم کف شرقی( پشت داروخانه دکتر ختمی ).

تماس با دکتر: 02144927197

دکتر علیرضا یار احمدی

دکتر علیرضا یار احمدی  فارغ تحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و فلوشیپ فوق تخصصی اختلالات خواب از دانشگاه CWR آمریکا و متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات هستند.

دکتر یار احمدی یکی از بهترین دکترهای اختلال خواب بوده و میتوانند به شما در جهت بهبود اختلالات خواب تان کمک بسیاری کنند. 

برای خواندن مطالب بیشتر راجب بیخوابی و مراجعه به بهترین دکتر اختلالات خواب در تهران روی این لینک کلیک کنید.

.

گاهی افراد در روند به خواب رفتن مشکل ندارند اما در طول زمان خواب مشکلاتی دارند که باعث بد خوابی و بیخوابی شان میشود مشکلاتی مانند: آپنه خواب، سندروم پای بیقرار، خواب پریشی، این افراد بخاطر بهم ریختن روند خواب ‌شان  بدنبال درمان این مشکلات هستند.

آپنه خواب چیست ؟ sleep apnea

در برخی افراد هنگام خواب دیواره  گلو تا حدی فرو میریزد و با ناقص شدن یا مسدود شدن مجرای هوای فوقانی  راه عبور هوا باریک میشود و باعث میشود دیافراگم و قفسه سینه به سختی عمل کنند، هنگامی که هوا تلاش میکند از این راه عبور کند مسبب لرزش در بافت های پشت گلو میشود و با ایجاد ارتعاش باعث ایجاد صدای خروپف در این افراد میشود به این حد از آپنه خروپف و یا آپنه انسدادی میگویند.

ولی اگر مشکل کمی جدی تر شود مشکلی در روند نفس کشیدن فرد وجود ندارد اما در واقع مغز به عضله ها فرمان تنفس نمیدهد و تنفس فرد در خواب کم عمق میشود و مکث های موقتی (10 ثانیه ) در تنفس به وجود میاید یعنی اختلالی در ارتباط بین مغز و عضلات کنترل کننده تنفس وجود دارد که به این نوع آپنه مرکزی میگویند.

عوارض آپنه خواب چیست؟

• فشار خون بالا
• شانس بیشتر برای سکته مغزی
• دیابت نوع 2
• بیماری قلبی
• تغییرات خلق و خوی
• احساس خستگی در روز

 

سندروم پای بیقرار چیست ؟ (RLS)

سندروم پای بیقرار یک اختلال عصبی است که باعث میشود سلول های حرکتی در پای افراد بیشتر از حد معمول تحریک شود بیشتر مربوط به زمان خواب است افراد مبتلا به این سندروم در طول خواب پای خود را تکان میدهند هر چند که این تکان دادن پایشان گاها باعث اذیت شان هم میشود.

این سندروم در کسانی که کمبود آهن و یا نارسایی کلیه، آسیب نخاعی، بارداری، نوروپاتی، بیماری ام اس دارند مشاهده میشود گاها بیمارانی که به بیماری پارکینسون مبتلا هستند هم دچار اختلال سندروم پای بیقرار میشوند.

علائم سندروم پای بیقرار:

• حرکت مداوم پا
• احساسی شبیه جریان برق در پا
• خارش
• احساس حرکت حشره در زیر پوست
• احساس بیقراری و درد در پا

خواب پریشی چیست ؟     Parasomnia

خواب پریشی( پاراسومنیا )به مجموعه ای از اختلالات خواب میگویند که باعث میشود رفتار غیرطبیعی از افراد در خواب رخ بدهد، شدت و طرز رفتار های پاراسومینا در فردی ب فرد دیگر متفاوت است.

پاراسومنیا سه دسته است:

دسته اول آن بنام (nrem) است که شامل: نیمه بیداری های گیج کننده (کسی که بین خواب در رخت خواب خود بی حوصله و سردرگم مینشیند )، راه رفتن در خواب، وحشت های شبانه، رفتارهای ناهنجار جنسی مرتبط با خواب.

دسته دوم پاراسومنیا بنام (rem) است که شامل: اختلال رفتاری در خواب( مانند مشت زدن، فریاد زدن، لگد زدن )فلج خواب( ناتوانی حرکت تا کمی بعد از بیداری یا در حین خواب )، اختلال کابوس.

دسته سوم پاراسومنیا که مجموعه ای از دسته اول و دوم است شامل: سندروم انفجار سر( احساس صدای انفجار یا احساس دیدن فلاش نور در هنگام بیدار شدن از خواب )، توهمات مربوط به خواب( توهّمات هیپنوپمپیک یا توهمات هیپتاگوژیک )، شب ادراری( برای بالای 5 سال ).

.

.

برای درمان اختلال های عصبی مانند آپنه خواب، سندروم پای بیقرار، خواب پریشی بهتر است به یک دکتر متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنیم.

سئوالات متداول شما

هزینه ویزیت متخصص مغز و اعصاب چقدر است ؟

هزینه کلینیک خواب چقدر است؟

هزینه ویزیت متخصصین مغز و اعصاب در تهران در سال 1403 حدود 170 تا 200 هزارتومان میباشد، اما این هزینه بستگی به نوع بیمه بیمار، شهر، و نوع بیمارستان یا کلینیک مراجعه شده دارد، گاهی اوقات بنا به تشخیص پزشک متخصص نیاز است برای تشخیص بهتر نوع بیماری و دلیل بیماری، پزشک برای بیمار آزمایش بنویسد در صورت نیاز داشتن به آزمایش و دارو هزینه درمان بیمار بیشتر میشود.

نام داروهای درمان بیخوابی چیست ؟

برای درمان بیخوابی دارو هایی مانند: آلپرازولام، دیازپام، استازولام، اورازپام، تمازپام، اگزازپام، ملاتونین، کلردیازپوکساید مورد استفاده قرار میگیرد اما بهتر استفاده از این دارو با تجویز پزشک متخصص صورت بگیرد، زیرا نوع و مقدار و فاصله زمانی استفاده از این قرصها برای هر فردی متفاوت است.

پزشکی که در زمان بیخوابی باید به آن مراجعه کنیم باید در چه زمینه ای تخصص داشته باشد ؟

دکتری که بتواند به شما در زمینه حل اختلالات خواب کمک کند ابتدا از مدرک پزشکی عمومی برخوردار و دارای مدرک تخصص مغز و اعصاب از مراکز آموزش پزشکی باشد.

آیا سیگار کشیدن باعث بیخوابی میشود ؟

بله زیرا سیگار دارای نیکوتین است و افرادی ک سیگار میکشند ممکن است دچار بیخوابی شوند.

چقدر طول میکشد انسان در حالت عادی به خواب برود ؟ و اگر روند به خواب رفتنمان طولانی شود نشانه بیخوابی است ؟

به طور عادی شما باید 20 الی 30 دقیقه بعد از به تخت رفتنتان به خواب بروید.

اگر بلافاصله بعد از به تخت خواب رفتن خوابتان میبرد نشانه خستگی مفرط و کم خوابی شما در طول روز است.

اما اگر در ساعات نزدیک به شب کافئین و نیکوتین مصرف نکرده اید و بیشتر از 30 دقیقه طول میکشد بخوابید نشانه بیخوابی در شما است و باید برای درمان آن اقدام کنید.

 

امیدواریم با مطالب فوق در مورد خواب و بهترین دکتر بیخوابی در تهران  توانسته باشیم به شما در جهت بهبود کیفیت خوابتان کمک کوچکی کرده  باشیم.

دکتر متخصص اختلالات خواب بی خوابی : کلینیک اختلالات خواب دکتر رفیع زاده”  متخصص مغز و اعصاب و اختلالات خواب “یکی از بهترین کلینیک های اختلالات خواب در کشور می باشد. 

این کلینیک چند رشته ای شامل متخصصان مغز و اعصاب  و طب فیزیکی و توانبخشی و طب سوزنی می باشد و بیماران مختلفی از سراسر کشور را با گستره وسیعی از اختلالات خواب از پرخوابی تا بی خوابی و کیفیت خواب، نارکولپسی تا سندرم پای بی قرار درمان می کنند.

طیف گسترده ای از تست ها: دکتر متخصص اختلالات خواب بی خوابی

• مراحل  خواب پیشرفته
• دندان قروچه
• آپنه خواب
• تحریکات گیج کننده
• تاخیر در مرحله خواب
• بی خوابی ایدیوپاتیک
• بیخوابی
• اختلال جت لگ
• سندرم کلاین-لوین
• نارکولپسی
• گرفتگی شبانه پا
• بی نظمی کابوس
• ترس شب
• آپنه انسداد بزرگسالان
• پاراسومنیا
• آپنه خواب انسدادی کودکان
• اختلال حرکتی دوره ای اندام
• اختلال رفتار خواب REM
• سندرم پاهای بی قرار
• اختلال حرکتی موزون
• اختلالات هیپوونتیلاسیون مرتبط با خواب
• شیفت کاری
• اختلال خوردن مربوط به خواب
• توهمات مربوط به خواب
• اختلالات تشنج مربوط به خواب
• در خواب حرف زدن
• وحشت خواب
• راه رفتن در خواب
• خرناس و خروپف

مشاوره خواب اولین قدم در تعیین علت مشکلات خواب شما است. دکتر رفیع زاده متخصص اعصاب و اختلالات خواب شما را ویزیت می کند  تا مشکل و اختلال خواب شما را بررسی کند. و ایشان ممکن است از شما بخواهید یک دفترچه ثبت اطلاعات خواب را تکمیل کنید یا هنگام خواب از دستگاه مانیتورینگ استفاده کنید. در برخی موارد ، مطالعه  فازهای خواب ممکن است توصیه شود.

شرایطی که ما درمان می کنیم: دکتر متخصص اختلالات خواب بی خوابی

تیم متخصص ما انواع مشکلات خواب را از جمله:

• سندرم فاز خواب تاخیری
• بیخوابی
• نارکولپسی
• آپنه خواب
• خرناس
• اختلال خواب در حرکت سریع چشم (REM)
• سندرم پاهای بی قرار

اگر فکر می کنید اختلال خواب دارید ، با کلینیک مغز و اعصاب و اختلالات خواب دکتر رفیع زاده تماس بگیرید.

این کلینیک میتوانند شما را در طیف گسترده ای از مشکلات خواب ، از جمله:

• شب ادراری
• اختلالات خواب ریتم شبانه روزی
• بی نظمی در خوردن
• اختلال خواب محیطی
• دندان قروچه
• غر زدن
• توهم
• بیخوابی
• تاخیر جت
• گرفتگی عضلات پا
• نارکولپسی
• کابوس
• پاهای بی قرار
• بی نظمی کار
• آپنه خواب
• فلج خواب
• در خواب حرف زدن
• وحشت خواب
• خواب پیاده روی
• خرناس

کمک کند.

برای درمان بی خوابی به چه پزشکی مراجعه کنیم :

اگرچه بسیاری از مشکلات مربوط به خواب را می توان از طریق تغییراتی ساده در روال کار یا در محیط خواب برطرف کرد ، اما گاهی اوقات تغییر رفتار کافی نیست. اگر مشکل خاصی در خواب دارید که برای مدتی ادامه دارد ، باید با یک متخصص خواب مشورت کنید.

متخصصان خواب برای ارزیابی افراد از نظر اختلالات خواب آموزش دیده اند. در صورت تشخیص اختلال خواب ، مهم است که تحت درمان قرار بگیرید. اختلالات خواب معمولاً مزمن است و ممکن است به عوارض دیگر سلامتی منجر شود.

مروری بر اختلالات خواب

اگر به طور روزمره خواب آلودگی بیش از حد روزانه را تجربه می کنید ، ممکن است اختلال خواب داشته باشید. خبر خوب این است که بیشتر اختلالات خواب بسیار قابل درمان هستند. 

بررسی غربالگری اختلالات خواب

این آزمایش ساده را انجام دهید تا مشخص شود آیا ممکن است به اختلال خواب مبتلا باشید که نیاز به درمان دارویی دارد.

بی خوابی و درمان آن

بی خوابی چیست؟

مهمترین نتیجه اختلال در خواب، بی‌خوابی است. بی‌خوابی زمانی رخ می‌دهد که بیمار برای خوابیدن مشکل داشته یا، حتی وقتی که زمان کافی برای یک خواب کامل دارد، نتواند بخوابد. علل، علائم و شدت بی‌خوابی در افراد مختلف متفاوتند. بی‌خوابی شامل مشکل در خوابیدن،به خواب ادامه دادن در تمام طول شب و بیدار شدن صبح خیلی زود است.

لینک های مرتبط با دکتر متخصص اختلالات خواب و بی خوابی

فوق تخصص اختلالات خواب

دکتر خوب برای درمان بی خوابی

برای درمان بی خوابی به چه پزشکی مراجعه کنیم

بهترین دکتر برای درمان بی خوابی

دکتر خوب برای اختلال خواب

دکتر متخصص تنظیم خواب

کلینیک درمان بی خوابی

دکتر بی خوابی در اصفهان

دکتر خوب برای اختلال خواب در شیراز

فوق تخصص اختلالات خواب

دکتر خوب برای خواب

دکتر مصطفی امیری فوق تخصص خواب

برای اختلال خواب به چه دکتری مراجعه کنیم

دکتر متخصص بی خوابی

کلینیک درمان بی خوابی

دکتر خوب برای درمان بی خوابی

بهترین دکتر برای درمان بی خوابی

جدیدترین درمان بی خوابی

فوق تخصص اختلالات خواب

درمان بی خوابی بعد از عمل جراحی

درمان سردرد بی خوابی

دکتر خوب برای اختلال خواب