علائم سکته مغزی و راه های پیشگیرانه آن را بشناسید.

آخرین تاریخ آپدیت 2024-04-20 توسط

علائم سکته مغزی را بشناسید ، اگر مشکوک هستید که شما یا کسی که می‌شناسید به آن مبتلا شده‌اید، سریع عمل کنید. سکته مغزی پنجمین علت مرگ و میر در جهان است و علت شماره یک ناتوانی جدی بزرگسالان است. خطر سکته مغزی با افزایش سن افزایش می‌یابد، اما سکته‌های مغزی می‌توانند در هر سنی رخ دهند. خبر خوب این است که می توان از اکثر سکته ها پیشگیری کرد و اقداماتی وجود دارد که می توانید انجام دهید که ممکن است احتمال سکته مغزی را کاهش دهد.

علائم سکته مغزی را بشناسید

تشخیص علائم سکته مغزی و اقدام سریع می تواند به معنای تفاوت بین زندگی و ناتوانی یا مرگ باشد. اگر دریافت کمک را به تعویق بیندازید، خطر آسیب دائمی یا مرگ به شدت افزایش می یابد.

حتی اگر علائم زیاد طول نکشند، باز هم ممکن است نشانه سکته مغزی باشند. اگر شما یا شخصی که می شناسید هر یک از علائم زیر را داشتید فوراً با 911 تماس بگیرید:

    -بی حسی یا ضعف ناگهانی در صورت، بازو یا پا – به خصوص در یک طرف بدن

    -سرگیجه، مشکل در حرف زدن یا درک  گفتار

    -مشکلات ناگهانی در بینایی یک چشم یا هر دو چشم

    -سرگیجه ناگهانی، از دست دادن تعادل یا هماهنگی، یا مشکل در راه رفتن

    -سردرد شدید ناگهانی بدون علت شناخته شده

علائم خطر دیگری که ممکن است رخ دهد عبارتند از دوبینی، خواب آلودگی و حالت تهوع یا استفراغ. سکته به سرعت وارد می شود. پاسخ سریع هنگامی که متوجه هر یک از این علائم شدید، کلیدی است.

خودتان را به بیمارستان نرسانید و از شخص دیگری نخواهید که شما را به بیمارستان رساند. بهترین راه این است که با 911 تماس بگیرید تا پرسنل پزشکی بتوانند درمان نجات جان خود را در راه رسیدن به اورژانس آغاز کنند.

بیشنر بخوانید: دکتر خوب برای سکته مغزی

سکته مغزی چیست؟

سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون در مغز تغییر کند. خون سلول های مغز را با اکسیژن و مواد مغذی تامین می کند. اگر بخشی از مغز خون کافی دریافت نکند، سلول هایی که اکسیژن کافی دریافت نمی کنند دچار مشکل می شوند و در نهایت می میرند.

اگر سلول های مغز فقط برای مدت کوتاهی از اکسیژن محروم شوند، گاهی اوقات می توانند خود را ترمیم کنند. در حالی که شواهد فزاینده ای وجود دارد مبنی بر اینکه در برخی موارد سلول های مغزی جدید به جایگزینی سلول های از دست رفته کمک می کنند، این امر بیشتر طول می کشد و در افراد مسن آهسته تر اتفاق می افتد.

دو نوع عمده سکته مغزی وجود دارد که در ادامه مطالب به بیان و بررسی هر یک خواهیم پرداخت.

سکته مغزی ایسکمیک

این شایع ترین نوع سکته است و زمانی رخ می دهد که لخته شدن خون یا باریک شدن رگ خونی (رگ) جریان خون به مغز را کاهش دهد. این کار جریان خون را به قسمت های دیگر مغز مسدود می کند و از رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به سلول های مغز جلوگیری می کند.

سکته مغزی ایسکمیک معمولاً ناشی از موارد زیر است:
ترومبوز: لخته شدن خون در ورید مغز یا گردن
آمبولی: لخته خونی که از قسمت دیگری از بدن مانند قلب به گردن یا مغز حرکت می کند.
تنگی: زمانی که یک رگ خونی در مغز باریک می‌شود، معمولاً به دلیل رسوبات چربی که دیواره‌های سرخرگ را پوشانده‌اند.

سکته هموراژیک

این یکی دیگر از انواع عمده سکته است. مشخصه آن پارگی رگ خونی است که باعث خونریزی در داخل یا اطراف مغز می شود. این شکست باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی به سلول های مغز می شود و بافت مغز را در معرض سمومی قرار می دهد که می تواند باعث مرگ سلولی شود. این خونریزی باعث افزایش فشار داخل جمجمه می شود که می تواند بافت مغز را فشرده و آسیب برساند.

گاهی اوقات علائم سکته مغزی برای مدت کوتاهی (از دقیقه تا چند ساعت) باقی می ماند و سپس ناپدید می شود. این حمله ایسکمیک گذرا (TIA)، سکته مغزی کوچک یا سکته مغزی هشدار دهنده نامیده می شود. TIA همچنین یک اورژانس پزشکی است. شما باید با 911 تماس بگیرید و فوراً کمک پزشکی دریافت کنید. اگر TIA به سرعت درمان نشود، می تواند در عرض چند ساعت یا چند روز منجر به خونریزی شدید شود.

قربانی سکته مغزی هر چه زودتر به بیمارستان برسد، احتمال بیشتری برای دریافت درمان موثر خواهد داشت.

خطر سکته مغزی خود را کاهش دهید

برخی از عوامل خطر سکته مغزی مانند سن، نژاد و قومیت و سابقه خانوادگی قابل کنترل نیستند. اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش خطر انجام دهید، از جمله:

    فشار خون بالا را کنترل کنید. به طور مرتب فشار خون را خود بررسی کنید. اگر بالا است، توصیه های پزشک را در مورد نحوه کاهش آن دنبال کنید. درمان فشار خون بالا می تواند خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را کاهش دهد.

    ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. هیچ وقت برای ترک دیر نیست. تنها با ترک کردن سیگار میتوانید علائم سکته مغزی را کاهش دهید.

کلسترول خود را کنترل کنید. سطوح بالای کلسترول خون می تواند منجر به تجمع پلاک در شریان های شما شود. با گذشت زمان، این می تواند جریان خون را مسدود کرده و منجر به سکته شود. اگر کلسترول بالا دارید، برای کاهش آن با پزشک مشورت کنید.

    دیابت خود را کنترل کنید.دیابت درمان نشده می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و منجر به باریک شدن شریان ها و سکته شود. توصیه های پزشک را برای کنترل دیابت دنبال کنید.پس سعی کنید با کنترل دیابت خود علائم سکته مغزی را کاهش دهید.

    غذاهای سالم بخورید. غذاهای کم کلسترول و چربی اشباع شده مصرف کنید. هر روز از انواع میوه ها و سبزیجات استفاده کنید.

ورزش منظم داشته باشید. سعی کنید فعالیت بدنی را جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید.   

کارهایی را که دوست دارید انجام دهید؛ برای مثال، پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا کنید. اگر ورزش نکرده اید و می خواهید یک برنامه ورزشی را شروع کنید یا فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

  رقیق کننده های خون را مدیریت کنید. مصرف بیش از حد داروهای رقیق کننده خون، مانند آسپرین یا داروهای ضد انعقاد، می تواند منجر به خونریزی شود. اگر این داروها را مصرف می کنید، پزشک می تواند برای اطمینان از درست بودن دوز شما کمک کند.

این مواردی که ذکر شد علائم سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

اگر در گذشته علائم سکته مغزی یا حمله قلبی داشته اید، در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی هستید.

زنان و سکته مغزی

طبق تحقیقات انجام شده از هر پنج زن هر سال یک نفر دچار سکته مغزی می شود و تعداد زنانی که در اثر سکته مغزی جان خود را از دست می دهند بیشتر از مردان است. برخی از علائم سکته مغزی که زنان را در معرض خطر قرار می دهد عبارتند از تغییرات هورمونی با یائسگی و برای زنان جوانتر، فشار خون بالا در دوران بارداری و انواع خاصی از داروهای ضد بارداری. برای ارزیابی عوامل خطر سکته مغزی با پزشک مشورت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر نشانه یا علائم سکته مغزی را مشاهده کردید، حتی اگر آمد و شد یا به نظر می رسید که کاملاً از بین می روند، فوراً به پزشک مراجعه کنید. سریع فکر کنید و کارهای زیر را انجام دهید:

-از فرد بخواهید که هر دو دست خود را بالا بیاورد. آیا یک دست پایین می آید؟ یا شاید نمی توانید دست خود را بالا ببرید؟
-صحبت کردن، صحبت کردن از فرد بخواهید یک جمله ساده را تکرار کند. آیا سخنان او مبهم یا عجیب است؟
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، با 911 تماس بگیریدتا فورا کمک پزشکی اورژانسی دریافت کنید.
منتظر از بین رفتن علائم سکته مغزی نباشید. هر دقیقه مهم است هر چه سکته بیشتر درمان نشود، احتمال آسیب مغزی و ناتوانی بیشتر می شود.

اگر با کسی هستید که مشکوک به سکته مغزی است، در حالی که منتظر کمک اضطراری هستید، او را به شدت تحت نظر داشته باشید.

اگر هر یک از علائم سکته مغزی را داشتید می توانید به دکتر شبنم رفیع زاده متخصص مغز و اعصاب در کلینیک ویستان مراجعه کنید تا سریعا تحت مراقبت و درمان قرار گیرید. شماره تماس: 09331144723

آیا سکته مغزی در همه سنین رخ می‌دهد؟

سکته مغزی در همه سنین ممکن است رخ دهد، اما بیشتر در افراد بالای ۵۵ سال سن و بیشتر در افراد دارای فاکتورهای خطر بیشتری مانند فشار خون بالا، دیابت، افزایش کلسترول، سابقه سکته قلبی و عروقی در خانواده و سابقه سیگاری رخ می‌دهد. همچنین، برای افرادی که به بیماری‌های قلبی عروقی دچار هستند، خطر سکته مغزی بیشتر است.

هرچند که سکته مغزی در افراد جوانتر نیز ممکن است رخ دهد، اما در این موارد علل دیگری مانند تروما، بیماری‌های خونی و عفونی وجود دارد. بنابراین، برای پیشگیری از سکته مغزی، بهتر است افراد از جمله کسانی که دارای فاکتورهای خطر بیشتری هستند، به دور از عوامل خطرناکی مانند سیگاری و کنترل بیماری‌های مزمن خود باشند.

چگونه می‌توان سکته مغزی را پیشگیری کرد؟

پیشگیری از سکته مغزی بسیار مهم است و می‌توانید با انجام فعالیت‌هایی در زمینه سبک زندگی، علائم سکته مغزی را کاهش دهید. برخی از راه‌های پیشگیری عبارتند از:

تغذیه سالم

مصرف مواد غذایی سالم مانند میوه‌ها، سبزی‌جات، ماهی‌های چرب، غلات کامل و کم کربوهیدراتی می‌تواند خطر ابتلا به علائم سکته مغزی را کاهش دهد.

فعالیت بدنی

انجام ورزش‌های سبک و متنوع مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و یوگا کمک می‌کند تا به خطر ابتلا به علائم سکته مغزی کاهش داده شود.

کنترل فشار خون

اگر فشار خون شما بالا باشد، باید اقداماتی را انجام دهید تا آن را کنترل کنید. این شامل مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک، تغییرات در سبک زندگی و رعایت یک رژیم غذایی سالم است.

کاهش استفاده از تنباکو

کاهش مصرف تنباکو و قطع کامل آن می‌تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد.

کاهش مصرف الکل

مصرف متعادل الکل و در مقادیر معقول می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کند.

کنترل دیابت

اگر دیابت دارید، باید سعی کنید آن را کنترل کنید، زیرا دیابت می‌تواند عاملی در افزایش خطر سکته مغزی باشد.

بررسی و درمان بیماری‌های قلبی

بررسی و درمان بیماری‌های قلبی، مانند آریتمی قلبی، فشار خون بالا و بطور کلی هر گونه بیماری قلبی، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی کمک کند.

همچنین، باید به خود و نشان دادن علائم سکته مغزی توجه کنید و در صورت بروز هر گونه علامتی، به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

مهم ترین عامل سکته مغزی چیست؟

فشار خون بالا (hypertension)، به عنوان یکی از مهم ترین علائم سکته مغزی، به عنوان مهمترین عامل برای سکته مغزی شناخته شده است. فشار خون بالا می‌تواند باعث آسیب به عروق خونی در مغز شود و باعث بستن یا شکستن آنها شود که می‌تواند منجر به ایسکمی (قطع عرضی خونرسانی) و سکته مغزی شود. همچنین، دیگر فاکتورهای علائم سکته مغزی شامل دیابت، افزایش کلسترول، سابقه سکته قلبی و عروقی در خانواده، سابقه سیگاری و نوع و ژنتیک فرد هستند.

بنابراین، فشار خون بالا می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی شود و کنترل فشار خون می‌تواند در پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی موثر باشد. در صورتی که فشار خون شما بالا است، بهتر است با پزشک خود در مورد روش‌های کنترل فشار خون صحبت کنید.

لازم به ذکر است که علائم سکته مغزی بالقوه دیگری نیز می‌توانند شامل فعالیت بدنی کم، بیماری‌های قلبی، سن بالا، استعمال الکل، سابقه بیماری‌های خونی و عروقی و استرس شدید باشند. برای کاهش خطر سکته مغزی، بهتر است از این فاکتورهای خطر جلوگیری شود و در صورت وجود آنها، به کنترل آنها بپردازید.

نتیجه گیری

سکته مغزی یک اورژانس پزشکی است که زمان بسیار مهم است. دانستن علائم این مشکل به شما کمک می کند در صورت مشاهده بدون از دست دادن زمان طلایی اولیه، بلافاصله بیمار را به بیمارستان منتقل کنید. بنابراین در این مقاله به بررسی انواع، علل و علائم سکته مغزی پرداختیم. 

.