طب سوزنی برای لاغری و فواید و عوارض آن

آخرین تاریخ آپدیت 2024-03-20 توسط زینب مالزیری

طب سوزنی(Acupuncture) یکی از اشکال طب چینی بوده که قرن هاست برای درمان مشکلات سوزنی مورد استفاده قرار می گیرد.

لاغری با طب سوزنی چیست

طب سوزنی براساس این نظریه استوار شده که انرژی در داخل و بیرون بدن و درون راههای که به آنها کانال های انرژی می گویند جریان دارد. طب سوزنی شامل فروکردن سوزن های بسیار نازک در پوست و بر روی نقاط استراتژیکی و حیاتی بدن می شود و بیشتر برای درمان درد مورد استفاده قرار می گیرد.

پزشکان طب سوزنی کار معتقدند زمانی فرد بیمار می شود که چیزی مسیر (chi) را بلوکه کرده و حرکت انرژی و یا تعادل آن را برهم زده باشد. آنها معتقدند که کمک می کند که مسیر بلوکه شده برداشته شود و یا تعادل انرژی در بدن به شکل اول برگردد.

لاغری با طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که شامل وارد کردن سوزن‌ های بسیار نازک به نقاط خاصی از پوست است. این نقاط براساس تئوری چی یا انرژی حیاتی بدن قرار گرفته‌ اند. معتقدان طب سوزنی بر این باورند که تحریک این نقاط می‌تواند به بهبود جریان چی و درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ ها کمک کند.

نقاط طب سوزنی در سراسر بدن قرار گرفته‌اند و هر کدام با یک یا چند اندام یا سیستم بدن مرتبط هستند. تحریک این نقاط می‌تواند به بهبود عملکرد آن اندام یا سیستم کمک کند.

طب سوزنی معمولاً توسط متخصصان طب سوزنی انجام می‌شود که آموزش‌های خاصی در این زمینه دیده‌اند. سوزن‌ های طب سوزنی معمولاً از فلز ساخته می‌ شوند و بسیار نازک هستند. وارد کردن سوزن‌ها معمولاً باعث درد نمی‌ شود، اما برخی افراد ممکن است احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن را تجربه کنند. طب سوزنی برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ ها استفاده می‌شود.

طب سوزنی برای چه بیماری های خوب است؟

1.درد

2.اضطراب و افسردگی

3.سردرد

4.میگرن

5.مشکلات گوارشی

6.مشکلات خواب

8.ناباروری

7.مشکلات قاعدگی

9.بیماری‌های خودایمنی

10.افراد برای درمان درد و همچنین درمان بعضی از انواع بیماری های خاص از طب سوزنی استفاده می کنند از جمله:

سينوزيت آلرژيک، کنترل دردهاي حاد و مزمن، اضطراب، آرتروز، سندروم کارپال تونل، تهوع واستفراغ، اسپاسم مري، افزايش بيش از حد اسيد معده، روده تحريک پذير، سندروم هاي ستون فقرات گردن و  کمر، اسهال، يبوست و درمان چاقی  مسموميتهاي دارويي، دردهاي قاعدگي، شانه منجمد، سردردهای ميگرنی، سردردهاي تنشي، سرگيجه .بيماري مه نير.  وزوز گوش، گرفتگي عضلات، لرزش اندامها، تيک، سکسکه، ايلئوس بعد از عمل جراحي، مشکلات بعد از سکته مغزي، بي اختياري ادراري، احتباس ادراری.

شواهد علمی نشان می‌ دهد که طب سوزنی می‌ تواند برای درمان برخی از این بیماری‌ ها موثر باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری برای اثبات اثربخشی طب سوزنی برای درمان سایر بیماری‌ ها مورد نیاز است. طب سوزنی معمولاً به عنوان یک درمان مکمل برای بیماری‌ ها استفاده می‌ شود. این به این معنی است که باید در کنار سایر روش‌ های درمانی مانند دارو یا جراحی مورد استفاده قرار گیرد.

طب سوزنی برای چه کسانی مضر است؟

طب سوزنی برای همه افراد مناسب نیست. افرادی که دارای شرایط پزشکی خاصی مانند بارداری، بیماری قلبی یا بیماری‌های خودایمنی هستند، باید قبل از انجام طب سوزنی با پزشک خود مشورت کنند. عوارض جانبی طب سوزنی معمولاً خفیف هستند و ممکن است شامل کبودی، درد یا خونریزی در محل قرارگیری سوزن باشد.

این تحریک ها باعث افزایش ترشح مسکن های طبیعی بدن و همچنین افزایش جریان خون در بدن می شود. بعد از معاینه توسط پزشک طب سوزنی کار، وی نقاط بلوکه شده و یا دارای مشکل در بدن شما را مشخص می کند. مشکل در هر نقطه ای از بدن باعث ابتلا به بیماری خاصی می شود. بعد از اینکه پزشک نقاط مشکل دار را یافت شروع به فروکردن سوزن در پوست شما می نماید.

هرچند روش هر پزشک طب سوزنی کار با دیگری متفاوت است، اما معمولا این درمان بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت طول کشیده و ممکن است، نیاز به چند جلسه درمان و یا مراجعه منظم و همیشگی به پزشک باشد.

ممکن است هنگام داخل رفتن سوزن، فشار کمی احساس نمایید. در اکثر افراد این فشار درد آور و ناراحت کننده نیست. ناحیه ای که سوزن فرو رفته ممکن است سوزن سوزن شده، بی حس شده، خارش داشته و یا درد کمی داشته باشد. طب سوزنی کارها معتقدند این احساس نشانه ای از آزاد شدن انرژی در بدن می باشد. بعد از اینکه سوزن وارد شد، طب سوزنی کار ممکن است سوزن را کمی جلو عقب کرده یا جریان گرما و یا الکتریسیته به آن وارد نماید.

لاغری با طب سوزنی

یکی از روشهای درمانی ابداع شده در درمان چاقی ،استفاده از روش لاغری با طب سوزنی است. اثرگذاری این روش در درمان چاقی به عوامل مختلفی بستگی دارد:

1. تشخیص دکتر طب سوزنی
2. گرفتن شرح حال دقیق از بیمار
3. حوصله و صبور بودن بیمار در مراحل درمان
4. نظر نهایی پزشک طب سوزنی به چاقی فرد

عوامل موثر در درمان چاقی با روش طب سوزنی

طب سوزنی و کاهش جذب غذا

اولین عامل در کاهش اشتها عمل کردن مکانیزم کاهش اضطراب هست ، دقیقا با طب سوزنی در مرکز اعصاب اثر می گذاریم، در نتیجه با کاهش اضطراب، کاهش اشتها پدید می آید و ولع زیاد به غذا و ریزه خواری کنترل می شود و اگر فرد نسبت به رژیم های غذایی قبلی خود مقاومت نشان می داد ،نسبت به رژیم غذایی تجویز شده توسط پزشک طب سوزنی کاملا تمایل خود را نشان میدهد.

طب سوزنی و افزایش  متابولیسم بدن

یکی از مشکلات بیماران مبتلا به چاقی، کم کاری روده بزرگ (یبوست) و مشکلات گوارشی در هضم غذاست. طب سوزنی باعث می شود مدت زمان ماندن غذا در روده کاهش یابد و در نتیجه یبوست برطرف شده و عمل هضم سریع تر صورت گیرد.

 با استفاده از روش درمانی لاغری با طب سوزنی تا حدودی می توان متابولیسم را افزایش  داد. خصوصا در افرادی که دچار کم کاری تیرویید ،افسردگی و کسانی که در گذشته رژیم های سخت گرفته اند یا علاوه بر اشتهای کم وزن بالایی دارند.

پدر طب سوزنی ایران کیست؟ 6 فایده و عوارض طب سوزنی

طب سوزنی و کاهش سایز بدن

در بسیاری موارد بیماران به دنبال لیفتینگ و کاهش سایز بدن خود هستند که خوشبختانه با روش لاغری برای طب سوزنی می توانند به این خواسته خود برسند. در این روش درمانی با تکنیک های خاصی سایز نقاط مختلف بدن را کاهش می دهند و بدین ترتیب از شلی و افتادگی سینه ،شکم،پهلو، ران،باسن و… جلوگیری می شود.

لاغری با طب سوزنی برای چه افرادی مجاز است؟

• افراد با اضافه وزن یا چاقی که دارای شرایط پزشکی خاصی نیستند.
• افراد که مایل به انجام تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی خود هستند.
• افراد که مایل به استفاده از این روش به عنوان یک درمان مکمل برای کاهش وزن هستند.

افراد زیر باید قبل از انجام روش لاغری با طب سوزنی با پزشک خود مشورت کنند:

• افراد با شرایط پزشکی خاص مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی، دیابت یا بیماری‌ های خودایمنی.
• زنان باردار یا شیرده.
• افراد دارای زخم‌ های باز یا عفونت‌های پوستی.
• افراد مبتلا به اختلالات خونریزی.

لاغری با طب سوزنی برای کم کردن وزن و سایز معمولاً به عنوان یک درمان مکمل برای کاهش وزن استفاده می‌شود. این بدان معناست که باید در کنار سایر روش‌های کاهش وزن مانند رژیم غذایی سالم و ورزش مورد استفاده قرار گیرد.

طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن به روش‌های مختلفی کمک کند، از جمله:

• کاهش اشتها
• افزایش متابولیسم
• بهبود عملکرد روده
• کاهش استرس
• بهبود کیفیت خواب

تحقیقات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدن (BMI) و کاهش چربی بدن کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر مکانیسم‌های اثر طب سوزنی در کاهش وزن و تعیین اینکه چه افرادی بیشترین سود را از آن می‌برند، مورد نیاز است.

اگر علاقه‌مند به انجام لاغری با طب سوزنی هستید، مهم است که با یک متخصص طب سوزنی واجد شرایط مشورت کنید.

نحوه عملکرد و مکانیسم دقیق طب سوزنی در کاهش وزن

مکانیسم دقیق عملکرد طب سوزنی در درمان چاقی هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما محققان معتقدند که ممکن است به چندین روش عمل کند.

کاهش اشتها

یکی از فرضیه‌ها این است که طب سوزنی می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که لاغری با طب سوزنی می‌تواند سطح هورمون‌های گرسنگی مانند گرلین و لپتین را کاهش دهد.

هورمون گرلین

گرلین یک هورمون است که توسط معده ترشح می‌شود و باعث ایجاد احساس گرسنگی می‌شود. لپتین یک هورمون است که توسط سلول‌های چربی ترشح می‌شود و باعث احساس سیری می‌شود.

مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند سطح گرلین را در خون کاهش دهد و سطح لپتین را افزایش دهد. این امر می‌تواند باعث کاهش اشتها و افزایش احساس سیری شود.

افزایش متابولیسم

فرضیه دیگر این است که طب سوزنی می‌تواند به افزایش متابولیسم کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند باعث افزایش تولید گرما و چربی سوزی شود.

متابولیسم فرآیندی است که بدن از طریق آن غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. افزایش متابولیسم می‌تواند به سوزاندن کالری بیشتر در طول روز کمک کند. مطالعات نشان داده‌اند که لاغری با طب سوزنی می‌ تواند باعث افزایش تولید گرما در بدن شود. این امر می‌تواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند.

سایر مکانیسم‌های احتمالی

مکانیسم‌های احتمالی دیگر که ممکن است در اثر لاغری با طب سوزنی نقش داشته باشند عبارتند از:

• بهبود عملکرد روده
• کاهش استرس
• بهبود کیفیت خواب

تحقیقات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به بهبود عملکرد روده، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند. این عوامل می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.

شواهد علمی نشان می‌دهد که لاغری با طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر مکانیسم‌های اثر طب سوزنی در کاهش وزن و تعیین اینکه چه افرادی بیشترین سود را از آن می‌برند، مورد نیاز است.

تاثیر طب سوزنی در لاغری و کاهش وزن

تحقیقات نشان داده‌اند که لاغری با طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدن (BMI) و کاهش چربی بدن کمک کند.

یک مطالعه که در مجله «طب مکمل و جایگزین» منتشر شد، نشان داد که افرادی که ازروش لاغری با طب سوزنی و کاهش وزن استفاده کرده اند به طور متوسط ​​حدود 2.5 کیلوگرم وزن کم کردند، در حالی که افرادی که دارونما دریافت کردند، تنها 1.2 کیلوگرم وزن کم کردند.

یک مطالعه دیگر که در مجله «چاقی» منتشر شد، نشان داد که افرادی که لاغری با طب سوزنی را برای کاهش وزن انتخاب کرده اند، به طور متوسط ​​حدود 5.5٪ از چربی بدن خود را از دست دادند، در حالی که افرادی که دارونما دریافت کردند، تنها 2.5٪ از چربی بدن خود را از دست دادند.

عوارض طب سوزنی برای لاغری

لاغری با طب سوزنی یک روش درمانی است که می تواند به کاهش وزن و چربی های اضافی بدن کمک کند. اما مانند هر روش دیگری، این روش هم ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. برخی از عوارض جانبی احتمالی لاغری با طب سوزنی عبارتند از:
• درد، کبودی، خونریزی یا التهاب در محل ورود سوزن
• آسیب به اعضای داخلی بدن به دلیل فرو بردن بیش از اندازه سوزن
• خونریزی داخلی یا خونریزی از بینی، لثه یا پوست
• عفونت یا هپاتیت ناشی از کثیف بودن سوزنها یا عدم رعایت بهداشت
• سرگیجه، غش کردن، تهوع یا احساس سردی
• بروز یا تشدید بیماری های مزمن مانند دیابت، فشارخون، کلسترول یا تیروئید

آیا طب سوزنی برای لاغری مفید است؟

برای جلوگیری از این عوارض، باید از متخصص مجرب و مجاز طب سوزنی استفاده کرد و از سوزنهای استریل و یکبار مصرف اطمینان حاصل کرد. همچنین باید قبل و بعد از درمان، به مصرف آب فراوان، استراحت کافی و تغذیه سالم توجه کرد. در صورت بروز هرگونه عارضه یا ناراحتی، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.

طب سوزنی یک روش درمانی از طب سنتی چینی است که با وارد کردن سوزنهای نازک به نقاط خاص بدن، جریان انرژی را تعادل می بخشد. برخی از فواید طب سوزنی عبارتند از:
• کاهش درد و التهاب
• بهبود متابولیسم و هضم
• کاهش استرس و اضطراب
• سرکوب اشتها و احتباس آب
• افزایش سلامتی کلی و ایمنی بدن

لاغری با طب سوزنی ممکن است به کاهش سایز و وزن کمک کند، اما تحقیقات علمی محدود و متفاوت است. برخی از مطالعات نشان داده اند که طب سوزنی می تواند باعث کاهش قابل توجه وزن بدن شود اما برخی دیگر اثر چندانی نداشته اند. این ممکن است به نوع و مدت زمان درمان، نقاط انتخابی سوزن، انتظارات و اعتقادات بیمار و سبک زندگی و تغذیه او بستگی داشته باشد.

به طور کلی، طب سوزنی یک روش امن و کم عارضه است، اما باید توسط متخصص مجرب طب سوزنی و با استفاده از سوزنهای استریل انجام شود. همچنین برای داشتن نتایج مطلوب، باید با رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم همراه باشد. طب سوزنی تنها یک ابزار کمکی برای لاغری است و نمیتواند جایگزین تغییرات مثبت در سبک زندگی شود.

سخن پایانی

شواهد علمی نشان می‌دهد که لاغری با طب سوزنی می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر تاثیر لاغری با طب سوزنی در کاهش وزن و لاغری و تعیین اینکه چه افرادی بیشترین سود را از آن می‌برند، مورد نیاز است.

سوالات متداول

1-آیا طب سوزنی چگونه باعث لاغری می شود؟
طب سوزنی با تحریک نقاط خاصی از بدن، جریان انرژی (چی) را تعادل میبخشد و به تنظیم هورمون های مرتبط با اشتها، متابولیسم، استرس و چربی سوزی کمک می کند. لاغری با طب سوزنی می تواند احساس سیری را افزایش دهد، گوارش را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و متابولیسم را تقویت کند.

2-طب سوزنی برای لاغری کجای بدن انجام می شود؟
لاغری با طب سوزنی می تواند در نقاط مختلفی از بدن انجام شود، اما بیشتر بر روی گوش، شکم، رانها و پاها تمرکز میکند. این نقاط مربوط به اندامهای داخلی مانند کبد، کلیه، معده، طحال و تیروئید هستند که در کنترل وزن نقش دارند.

3-طب سوزنی برای لاغری چند جلسه لازم است؟
تعداد جلسات بستگی به وضعیت فرد، اهداف کاهش وزن و پیشرفت درمان دارد. به طور متوسط، ممکن است بین 10 تا 15 جلسه برای دیدن نتایج ملموس نیاز باشد. اما برخی افراد ممکن است نیاز به بیشتر یا کمتر از این تعداد داشته باشند.

4- لاغری با طب سوزنی درد دارد؟
طب سوزنی برای لاغری درد ندارد، اما ممکن است احساسات مختلفی مانند سوزش، گزگز، سنگینی، فشار یا جرقه در محل ورود سوزن تجربه شود. این احساسات نشانهی این است که سوزنها در حال تحریک انرژی بدن هستند و معمولا زودگذر و قابل تحمل هستند.

5-طب سوزنی برای لاغری عوارض دارد؟
لاغری با طب سوزنی یک روش امن و کم عارضه است، اما ممکن است در برخی موارد عوارض جانبی ناخواسته ایجاد کند. برخی از این عوارض عبارتند از: درد، کبودی، خونریزی یا التهاب در محل ورود سوزن، آسیب به اعضای داخلی بدن، خونریزی داخلی یا خارجی، عفونت یا هپاتیت، سرگیجه، غش کردن، تهوع یا احساس سردی.

برای جلوگیری از این عوارض، باید از متخصص مجرب و مجاز طب سوزنی استفاده کرد و از سوزنهای استریل و یکبار مصرف اطمینان حاصل کرد. همچنین باید قبل و بعد از درمان، به مصرف آب فراوان، استراحت کافی و تغذیه سالم توجه کرد. در صورت بروز هرگونه عارضه یا ناراحتی، باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.